Stress da lavoro e Sick Building Syndrome (ovvero la
sindrome da edificio malato), due termini a noi sconosciuti
fino a qualche anno fa.. oggi invece sono al centro dell'attenzione
di chi si occupa di salute e di benessere in ambito lavorativo.
In effetti oggi i ritmi di lavoro sono più serrati ed estesi
nell' arco delle 24 ore, e tutto ciò costringe a lavorare
con maggiore intensità e più a lungo, in strutture spesso
progettate per una organizzazione del lavoro ormai superata.
Lo straordinario sviluppo tecnologico degli ultimi anni ha
contribuito a innalzare le aspettative su rendimento, rapidità
ed efficienza, a scapito del singolo individuo, costretto
ad attestare le sue prestazioni sempre al massimo livello,
e a seguito di ciò continuamente soggetto ad una forte condizione
di stress fisico e mentale.
Quale importanza ha oggi la qualità della vita sul posto di
lavoro? Una questione diventata di essenziale interesse, anche
perché oggi passiamo la maggior parte del nostro tempo in
ufficio. L'Osservatorio dell'Unione Europea ha rilevato che
tra coloro che lavorano in ufficio, il 33% soffre di mal di
schiena, il 28% è vittima dello stress, il 23% soffre di dolori
muscolari al collo e alle spalle e un altro 23% denuncia uno
stato di affaticamento generale.
Cosa si può fare per affrontare questa situazione?
In altri paesi - soprattutto negli Stati Uniti - alcune aziende
affiancano ai piani strategici e di business dei veri e propri
Piani di Benessere aziendale, chiamati Wellness Plan, che
permettono di ottenere importanti vantaggi competitivi in
conseguenza della riduzione dei costi per assenteismo e per
malattie da stress, della maggiore produttività e qualità
del lavoro e, infine, del minor tasso di turnover aziendale
dovuto anche al miglioramento generale del clima organizzativo.
Ed in Italia cosa succede?
Le migliori aziende cominciano ad agire, alcune inseriscono
benefit collegati al benessere, altre cominciano a sperimentare
vere e proprie politiche di cura della persona, sta di fatto
che anche in Italia il benessere in azienda è una questione
emergente di cui il management si preoccupa di valutare costi
e benefici, talvolta intangibili, ma non per questo poco importanti,
di progetti aziendali di Corporate Wellness, ovvero di "Benessere
in azienda".
E' inoltre crescente la presenza di eventi con finalità divulgative,
organizzati per far conoscere agli operatori interessati ma
anche al grande pubblico (ovvero agli utenti finali di queste
politiche aziendali) cosa si può fare per il benessere in
azienda.
Nell'ambito di queste iniziative rientra la realizzazione
di uno spazio dedicato esclusivamente a questo argomento,
che verrà presentato in occasione della fiera Expobenessere,
curato dal Dott. Andrea Manenti di Office Massage, in collaborazione
con il laboratorio di architettura bioecologica bioBi e sotto
il patrocinio di Senaf, ente organizzatore della fiera.
L'evento prevede una serie di conferenze nelle quali verranno
illustrati alcuni casi di importanti realtà produttive del
panorama nazionale ed internazionale che hanno fatto del corporate
wellness una strategia aziendale, oltre all'intervento di
numerosi esperti di diverse discipline che spiegheranno come
architettura bioecologica, feng shui, aromaterapia, massaggi,
yoga ed altre pratiche possano essere di grande aiuto per
migliorare le condizioni del posto di lavoro e diminuire lo
stress psicofisico. Parallelamente verrà allestita una esposizione
che, oltre a presentare una serie di casi esemplari, mostrerà
cosa concretamente si può fare attraverso l'allestimento di
quattro aree tematiche nelle quali saranno a disposizione
dei visitatori una serie di esperti disponibili a dimostrazioni
e prove gratuite.
AREE
- Office (ergonomia, illuminazione, Feng shui per l'ufficio,
etc.)
- Fitness (palestra in ufficio, ginnastica da ufficio,
etc.)
- Wellness (massaggio seduto antistress, yoga in ufficio,
stretching zen, etc.)
Nell'area Office sarà possibile scoprire come rendere
più confortevole il proprio ufficio e personalizzare lo spazio
in funzione delle proprie esigenze, oltre che come scegliere
e posizionare correttamente il computer, il video la tastiera
ed il mouse in funzione dell' ergonomia del posto di lavoro,
cosi da evitare i rischi conseguenti, come ad esempio di problemi
da tunnel carpale ed indolenzimenti di schiena e spalle. Nella
stessa sezione l 'esperto di Feng shui ci aiuterà ad organizzare
al meglio lo spazio di lavoro per sfruttare tutte le nostre
energie in chiave positiva e produttiva: da come disporre
gli oggetti a come deve essere la stanza ideale del manager.
Nell'area Fitness si potrà esplorare la possibilità
di realizzare una palestra in azienda e, nel caso in cui gli
spazi aziendali o i budget non lo permettano, sarà a disposizione
un Personal Trainer che illustrerà la migliore ginnastica
da ufficio possibile.
Nell'area Rebalancing sarà possibile invece scoprire
come realizzare un'oasi di tranquillità in azienda, un piccolo
paradiso che tutti vorremmo avere a disposizione per poter
trovare, nel tempo della consueta pausa caffè, dieci minuti
di vero relax rigeneratore che permetta poi di affrontare
tutti gli impegni di lavoro con energia rinnovata, determinazione
e maggiore lucidità.
Nell'area Wellness si potranno finalmente vedere e
provare il meglio delle pratiche olistiche pensate appositamente
per un loro utilizzo sul luogo di lavoro e sperimentare sulla
propria pelle il massaggio e lo yoga da ufficio, che tanto
successo hanno negli uffici di oltreoceano e che cominciano
ad essere apprezzati anche nel Nord Europa.
Emozioni
zen in ufficio.
Ore
15.30 – Rel.: Federica Ghetti (Ass. ManagerZen)
Il
massaggio in ufficio per ridurre lo stress, aumentare la produttività
e migliorare il clima organizzativo. Ore
16.15 – Rel.: Andrea Manenti (Office Massage)
Il
disegno dei nuovi spazi di lavoro: lo Human Centered Design.
Ore
16.45 – Rel.: Beatrice Spirandelli (Laboratorio architettura
bioecologica bioBi )
Influsso
psicologico del colore nei luoghi di lavoro: uffici, zone
relax, sale riunioni e mense. Ore
17.15 – Rel.: Isabella Romanello (Architetto)
SABATO
27 MARZO 2004
Te
verde vs. Caffè. Perché consumare te verde sul
posto di lavoro (con degustazione). Ore
11.00. - Rel.: Giorgio Baratelli (Compagnia delle Erbe)
Feng
shui per il manager.
Ore
12.30 – Rel.: Teresa Moccagatta – (Consulente)
Meridian
Stretching: lo Stretching al lavoro.
Ore
14.00 – Rel.: Giovanni Baccarani (Operatore e formatore)
Il
comfort ambientale negli spazi per uffici. Ore
15.00 – Rel.: Beatrice Spirandelli (Laboratorio architettura
bioecologica bioBi )
DOMENICA
28 MARZO 2004
Yoga
da ufficio. Ore
11.00 – Rel.: da definire (Yoga - Associazione Nazionale
Insegnanti)
Musica
e meditazione contro lo stress:dimostrazione pratica. Ore
12.00 – Rel.: Nirodh Fortini – (Compositore, musicoterapeuta)
Il
massaggio in ufficio per ridurre lo stress, aumentare la produttività
e migliorare il clima organizzativo. Ore
14.00 – Rel.: Andrea Manenti (Office Massage)
La
Meditazione per risvegliare l'energia e ritrovare l’armonia. Ore
15.00 – Rel.: Ushma Hinnawi (Naturopata, esperta in breathwork
e meditazione)
