Nuova edizione del seminario introduttivo teorico-pratico dedicato alla “meditazione vigile” e ai suoi effetti nella sfera privata e in quella professionale. Una panoramica su quello che occorre sapere e su quello che è possibile fare per introdurre la meditazione, la presenza mentale e la consapevolezza attiva nella propria vita, nel proprio lavoro e nella propria organizzazione.
Ma anche una giornata da dedicare a se stessi: uno spazio di “tempo buono” per il corpo, la mente e lo spirito. Parleremo di zen, meditazione e consapevolezza, ma anche di gestione dello stress, comunicazione strategica, leadership, creatività e problem solving, clima organizzativo, gestione del tempo, qualità totale e miglioramento continuo. La parte pratica sarà invece dedicata a tecniche di consapevolezza corporea, posturale e respiratoria, alla meditazione seduta e a quella in movimento.


ZEN & MINDFULNESS
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CONTENUTI
Per conoscere:
- Lo Zen: tradizione e attualità
- Mindfulness: lo stato della “piena coscienza”
- La meditazione
- Lo Zen e la meditazione vigile nella vita quotidiana
- Managing Zen: lo Zen in azienda
- Aree di applicazione, benefici individuali e organizzativi
• Gestione dello stress e delle risorse personali
• Comunicazione
• Leadership
• Creatività, intuizione, problem solving
• Clima umano, rapporti interpersonali e conflitti
• Il tempo e la sua “gestione”
• Qualità totale e miglioramento continuo

Per sperimentare:
- Za-zen, la meditazione seduta
- Preparazione per la pratica
- Posizioni di meditazione e istruzioni di base
- Tecniche di Mindfulness:
• Consapevolezza corporea (body-scan)
• Consapevolezza posturale
• Consapevolezza respiratoria
La meditazione in movimento: kin-hin e mindful yoga

Vittorio Demetrio Mascherpa
Formatore e consulente nell'area della comunicazione, del benessere organizzativo e della gestione delle Risorse Umane, opera dal 1990 presso aziende e organizzazioni secondo i principi della "Formazione Umana Globale" ®, un orientamento insieme tecnico e umanistico volto al potenziamento delle abilità individuali e professionali attraverso un intervento diretto sulla persona e sulle competenze umane di base. Scrittore e saggista, è autore di diverse opere sulla Formazione Umana, la comunicazione interpersonale e lo sviluppo dei potenziali individuali. Con un'esperienza di trent’anni nella pratica nell'insegnamento delle tecniche di meditazione, dal 2002 porta lo Zen e la Meditazione Vigile nell'ambito aziendale, attraverso seminari e interventi in cui l'approccio tecnico e comportamentale di queste discipline incontra le esigenze del management e del mondo del lavoro.

Paola Lamberti
Laureata in Fisioterapia, nel 2006 consegue la Laurea specialistica in Scienze delle Professioni Sanitarie della Riabilitazione. Già coordinatrice di Unità Riabilitative presso strutture sanitarie pubbliche e private, e docente nei corsi di laurea in Fisioterapia, è terapeuta shiatsu ed esperta in discipline psicosomatiche.
Con un'esperienza ventennale nella pratica della Meditazione, ha portato questa disciplina nell'ambito sanitario riabilitativo integrandola nei protocolli di intervento tradizionali e collaborando nel 2005 ad un
programma sperimentale di valutazione degli effetti della Meditazione Mindfulness nella riabilitazione di pazienti con patologia ortopedica.


Sede
ManagerZen–Area
Via San Giovenale n. 86
Rimini

Data e orari
Domenica 25 ottobre 2009 – dalle 9,00 alle 18,00

Abbigliamento e accessori per la pratica
• tuta o abiti comodi (larghi o elasticizzati)

Quota di iscrizione: 90 euro
Soci Managerzen: 75 euro
La quota comprende un pranzo a buffet

Le ISCRIZIONI vanno effettuate ENTRO non oltre il 15 OTTOBRE attraverso il modulo online

compila il MODULO ISCRIZIONE online cliccando sul link qui sotto
http://www.managerzen.it/index.php?option=com_performs&formid=15

L'iscrizione è ritenuta valida a seguito del pagamento della rispettiva quota da effettuare tramite
BONIFICO BANCARIO
Associazione Culturale ManagerZen
Banca Popolare Emilia Romagna
Rimini Agenzia 1 - Via Caduti di Marzabotto, 47
IBAN : IT10W0538724202000001171008
Causale: "Seminario Zen e Mindfulness"


Per INFO

Segreteria Managerzen
dal lun. al ven. ore 9.30 – 13.00
tel. 0541.736362

segreteria@managerzen.it