Articoli

Rimini, 11 - 12 Giugno, Workshop di Yoga della Risata

yogadellarisata1.jpg
Workshop della risata con le tecniche del Dr Kataria a Rimini sabato 11 e domenica 12 Giugno


Workshop di Yoga della Risata

con le tecniche del Dr Kataria

condotto da Laura Toffolo

Rimini - Sabato 11 e Domenica 12 Giugno 2011

yogadellarisata1.jpg

COS'E' LO YOGA DELLA RISATA
E’ un metodo unico sviluppato da un medico indiano Dr. Madan Kataria, definito dal London Times il Guru della Risata, presidente e fondatore del Laughter Yoga International. Combina esercizi di risata con respirazioni Yoga 
(Pranayama), che portano maggiore ossigenazione al corpo e al cervello, facendoci sentire più energici ed in salute. 
Lo Yoga della risata è praticato nei luoghi di lavoro,nei centri Yoga, nei centri benessere, nelle residenze per anziani, nelle scuole, nelle università, nei centri di salute mentale e nei gruppi di sostegno per i malati di cancro. 
Ha ricevuto grande considerazione e risalto da tutti i media, fra cui pubblicazioni prestigiose come il National Geographic e il TIME Magazine, e da network televisivi come la BBC e la CNN.
 

I BENEFICI DELLO YOGA DELLA RISATA

PERSONALE: sentirsi meglio con sé stessi;cambia l’umore in pochi minuti

PROFESSIONALE: Lo Yoga della risata aumenta le riserve di ossigeno, nel cervello e nel resto del corpo, aiutandoci a lavorare meglio e con più efficienza e soprattutto sereni

SALUTE: 10 minuti di risate di cuore equivalgono a 30 minuti di vogatore!!!diminuisce gli effetti negativi dello Stress; rafforza il sistema immunitario, abbassa la pressione alta, controlla i livelli di zucchero nel sangue e di rendere più forte il cuore; potente antidoto contro la depressione

SOCIALE: Lo Yoga della risata è un’energia positiva che connette le persone e aiuta a relazionarsi facilmente

yoga_della_risata4.jpg

 

 


 

 

 

  

A CHI E’ RIVOLTO
Tutti possono trarre benefici praticando lo Yoga della risata, aggiungendo più allegria, leggerezza e positività alla propria vita.
Sarà inoltre di particolare interesse per:
• Insegnanti di Yoga e di fitness
• Formatori e coach
• Operatori sanitari
• Insegnanti, allenatori e preparatori atletici
• Psichiatri, psicoterapeuti,psicologi e counselor
• Terapeuti della coppia e mediatori familiari
• Assistenti agli anziani
• Venditori
• Life coach e terapeuti olistici
• Animatori e operatori turistici
 
  COSA FAREMO NEL WORKSHOP? 
Prima di tutto…
RIDEREMO SENZA MOTIVO!


Il Dr. Kataria dice che non abbiamo bisogno di un motivo per ridere. In gruppo la risata è molto contagiosa e, con un appropriato allenamento, ridere diventa una pratica spontanea e terapeutica.


Durante il workshop verranno mostrate e insegnate:

• tecniche sviluppate dal Dr. Kataria per stimolare la risata;
• tecniche di stretching, respirazione e rilassamento proprie
dello Yoga;
• tecniche di risata per rimuovere le inibizioni ed acquisire
più stima in sé stessi;
• linee guida per dare inizio e gestire un Club della risata;
• Laughter Meditation (Meditazione della risata):disposizione
mentale che consente di ridere senza sforzo, facendo
fluire la risata dal nostro profondo.
 

L'INSEGNANTE LAURA TOFFOLO

lauratoffolo.jpg

E' conduttrice, insegnante e Ambassador della Fondazione Laughter Yoga International avendo conseguito tali qualifiche direttamente dal Dr. Kataria. Dott.ssa in Scienze Statistiche e Attuariali ha lavorato per oltre 24 anni in aziende di vari settori, svolgendo felicemente anche il ruolo di mamma. Intorno ai 37 anni comincia il suo percorso nello Yoga prima con la pratica del Kundalini (di Yogi Bhajan), diplomandosi insegnante, e poi con lo Yoga di Swami Sivananda. Si dedica allo Yoga - Teatro e si interessa di Comicoterapia presso la Libera Università di Alkatraz di Jacopo Fo. In relazione al suo impegno nella diffusione dello Yoga della risata nel 2008 fonda l'Associazione Nazionale Yoga della risata di cui è Presidente. E' co-autrice del libro "Yoga della risata . Ridere per vivere meglio" Ed. La Meridiana. Crede profondamente nel valore terapeutico del ridere e del pensiero positivo. Desidera diffondere lo Yoga della risata soprattutto nello stressante mondo del lavoro, vantando già autorevoli collaborazioni (Oracle, Ferrari etc.) 

Al termine del Workshop verrà rilasciato il Certificato di Laughter Yoga Leader riconosciuto dalla Dr Kataria School Of Laughter Yoga©



INFORMAZIONI

Dove
MANAGERZEN-AREA Rimini
Via San Giovenale n. 86

Quando
sabato 11 dalle 9.30 alle 18.00
e domenica 12 giugno dalle 9.00 alle 17.00

Cosa portare
vestiti comodi e calzettoni, una coperta o tappetino e soprattutto voglia di ridere!

Quota di Iscrizione
euro 220 + IVA
- Soci Managerzen: euro 190 + IVA (quota associativa: euro 75)
- Partecipazione di Leader già certificato: euro 100

La quota comprende:
- manuale di Leader di Yoga della risata
- l'iscrizione all'Ass. Yoga della risata



ISCRIVITI ONLINE
Compila il FORM D’ISCRIZIONE cliccando qui sotto


 

BONIFICO BANCARIO a
ManagerZen Progetti srl
Banca Popolare Emilia Romagna

Rimini Agenzia
IBAN : IT09D0538724202000001588019
Causale: "Yoga Risata 2011"


PER INFO E ISCRIZIONI
Associazione culturale ManagerZen

tel 0541.736362
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.