Roma - Mercoledi 21 Marzo 2007
ore 21.00 - Spazio dell'Anima

Psicoalimentazione

Nutrire il corpo e la mente

 
Perché parlare di alimentazione?
Molti problemi possono essere causati da una scorretta alimentazione e spesso è sufficiente mangiare in modo sano ed equilibrato per eliminare i chili in eccesso o per curare disturbi quali cefalee, emicranie, gonfiori, stitichezza, stanchezza fisica e mentale, disturbi della pelle o del sistema digerente. Una corretta alimentazione conferisce una più alta resistenza alle malattie e protegge da numerose patologie, dal momento che solo gli alimenti sono in grado di fornire la giusta quantità di sostanze - carboidrati, proteine, lipidi, vitamine, sali minerali, acqua e fibra– necessari per la vita e di apportare sostanze fitochimiche che possono prevenire problemi di salute, talvolta anche gravi.


Durante la serata si parlerà dei seguenti temi:
- Alimentazione e nutrizione
- I nutrienti
- Ritrovare il proprio peso forma ricorrendo ad una sana alimentazione
- L’alimentazione secondo Kousmine
- Il  cambiamento delle  abitudini alimentari:  l’automotivazione e l’importanza delle  parole  in  una  situazione di cambiamento
- Diffondere la cultura della psicoalimentazione: per potenziare le proprie capacità mentali, migliorare il tono dell'umore, gestire lo stress, migliorare la comunicazione interpersonale.

Relatrice della serata: Marilù Mengoni
Biologa nutrizionista e Psicologa. Iscritta all’A.M.I.K. (Associazione Medica Italiana Kousmine) e all'A.I.F. (Associazione Italiana Formatori).
Certificata per l’insegnamento della Creatività secondo il metodo del “Pensiero laterale” di Edward De Bono (Venezia, maggio 1999).
Tiene seminari, conferenze e corsi di formazione su tutto il territorio nazionale.
Nello studio in Orbetello (Gr) si occupa di consulenza individuale e di gruppo, in particolare di Psicoalimentazione, del Metodo Kousmine, della ricerca delle intolleranze alimentari, della valutazione dello stress ossidativo e delle tecniche naturali di rilassamento.
E' consulente aziendale da più di 15 anni.